É necessário que haja cuidados com os olhos no verão, em qualquer altura do ano é importante, mas nesta altura em especial. Devido aos raios ultravioleta que estão com níveis mais elevados.
Vamos então partilhar algumas dicas para cuidar da sua visão e algumas doenças que podem ocorrer.
Quais os problemas oftalmológicos do Verão?
- Alergias oculares: As alergias não ocorrem apenas na primavera, mas os alergénicos comuns e específicos são predominantes no verão. Por exemplo, mofo e sementes estão mais no auge nesta altura.
- Queimaduras da córnea: Demasiada exposição solar podem causar queimadura na córnea e alguns sintomas podem ser olhos secos, visão turva e uma sensação de areia no olho.
- Olhos secos: As temperaturas elevadas sentidas no verão em conjunto com ar condicionado são a conjuntura perfeita para causar olho seco.
- Aumento do risco de infeção: As infeções podem ocorrer em qualquer altura do ano, mas no verão fazemos mais atividades ao ar livre, e assim estamos a expor a nossa visão a agentes patogénicos.
- Olhos cansados: A vida social fica mais ativa no verão com férias, festas e outras atividades, o que pode causar poucas horas de sono, o que provoca fadiga ocular e irritação.
Cuidados a ter no verão
- Usar óculos de sol: os óculos de sol devem ter proteção 100%, ou perto, e deve utilizar mesmo que o tempo esteja nublado.
- Usar protetor solar: Use um protetor solar com um FPS de 30 ou superior, e não se esqueça de o aplicar nas áreas em redor dos seus olhos, incluindo as pálpebras.
- Beber muita água: A desidratação afeta a capacidade natural do seu corpo de produzir lágrimas. Manter-se hidratado promove a produção normal de lágrimas e previne que estes sequem.
- Utilizar gotas oftálmicas para os olhos: Os olhos secos podem agravar no Verão, e lubrificar com gotas oftálmicas pode ajudar
- Diminuir a exposição a alergénios: Nem sempre é possível diminuir toda a exposição a alergénios, especialmente os que se encontram no exterior. Mas usar óculos de sol e lavar o rosto assim que se chega do exterior pode ajudar a remover os alergénios e a diminuir qualquer sintoma relacionado.
- Usar óculos para nadar: Quando vai nadar, o cloro pode irritar e secar os seus olhos. Além disso, se for dar um mergulho em rio ou lago, as bactérias contaminantes podem mesmo danificar os seus olhos. O uso de óculos de natação pode reduzir a irritação.
Já tinha pensado nos cuidados com os olhos no verão? Pois bem comece já neste verão a cuidar da sua visão e da visão da sua família. Venha até à nossa loja e escolha os óculos de sol ideais para si.